Kako bi naše telo optimizovalo protok proteina, proteinsku sintezu, termički efekat hranjenja i oporavak mišića, potrebno je uneti 1,5 – 2,2 grama proteina po kilogramu telesne mase dnevno. Ukoliko uopšte ne jedemo ili ne jedemo dovoljno proteina, naše ćelije neće moći da vrše sintezu i transport nama potrebnih proteina, što može prouzrokovati disbalans hormona, pad imunog sistema, sporiji oporavak pa čak i povrede. Stoga, kome je potreban brzi energetski boost, kao kod npr. sportista koji ima nekoliko treninga dnevno, potrebno je da ima bar jedan tečniji obrok sa malo masti i dosta ugljenih hidrata sa brzo varljivim proteinima. Hrana sa više vlakana u svom sastavu brže prolazi kroz debelo crevo, a fizička aktivnost poboljšava tu brzinu dok stres usporava pomenuti proces.
Zbog svega gore navedenog, potrebno je bar jednom u toku dana uneti visoko proteinsku hranu, nadamo se pripremljenu u SUPERBOUL kuhinji, koja u svom sastavu sadrži sve zdrave i prirodno bogate komponente za jednostavniji i snažniji dan.